女人痛经喝什么好？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

你好，根据你的描述，女人痛经可以喝生姜红糖水，姜枣茶，也可以喝益母草颗粒，田七痛经胶囊，月经第一天盆腔充血，血海空虚，容易小腹不舒服。平时注意保暖，不能受凉，可以贴痛经贴，缓解小腹不舒服。尽量别累着，避免情绪刺激，保持心情舒畅，别吃生冷食物。

李焕晨 主治医师 中国中医科学研究院广安门医院

擅长：全科

痛经可以多喝一些温热并且促进血液循环的饮料，如红糖水、姜茶等。摄入具有补血功能的食物，如红枣、莲子、川贝等，可将它们熬成滋补粥，睡前饮用，不但能促进血液循环、减轻经期不适，还能补血养气、使肤色红润。另外，体内铁、钙、锌等微量元素的缺乏，也是造成生理期肤色暗淡无光的原因。